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智能

用上这款应用,你的 iPhone 也可以帮你改善睡眠了

徐弢 2016-03-09 21:20:49

手机等电子设备的屏幕发出的蓝光,据说会影响人们的睡眠状况,造成失眠,甚至是视力下降。

  • FlexBright 是一款 iPhone 上一款调节手机屏幕色温的应用,售价 18 元。Android 手机可以考虑云朵护眼
  • FlexBright 主打的功能是调整屏幕,减少蓝光。据说,大量使用电子设备对于现代人的睡眠状况造成了负面影响,而通过调节屏幕的色温,减少蓝光似乎能减少这种影响。
  • 对于像 FlexBright 这样一款设计得有点糟糕的工具应用来说,18 元的价格似乎过高了。此外,iPhone 用户还可以等待新版 iOS 9.3 系统中的夜晚切换(Night Shift)功能。

我们早前推荐过 F.lux 这款 Mac/PC(点击链接就能下载) 上的应用,据说能改善电脑的重度用户晚上失眠的状况。

本质上,F.lux 这款应用能够根据用户所处的地理位置,根据时间的不同调整电脑屏幕的色温,通过减少蓝光的方式达到最终的效果。

在 iPhone 上,F.lux 还只能在越狱的 iPhone 上使用,而最近更新到 2.0 版本的 FlexBright 是一款可以在非越狱的 iPhone 上达到跟前者类似效果的工具。

设置好日出日落时间和对应的屏幕色温
开启“减少蓝光”前后

根据应用说明,在预先设置好日出和日落时间以及对应的色温调节的情况下,FlexBright 会以通知的方式提醒用户调整屏幕色温,而且还需要用户自己在应用界面开启。

提醒用户用眼疲劳了

另一方面,FlexBright 计算用眼疲劳的算法似乎并不准确。我发现,即便盯着屏幕看个好几分钟,眼疲劳计算器上的数字也不会变化。

考虑到这款应用在设计上做得相当粗糙,选择取消“激活 FlexBright”后界面上就出现一大片空白,功能上也只有手动开启屏幕色温调整是确定有效的,18 元的售价还挺让人犹豫的。

想在「今日应用」栏目分享让你欲罢不能的应用,请邮件至 apps AT qdaily.com

题图来自:PEXELS

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